Banca de QUALIFICAÇÃO: BRUNO LAERTE LOPES RIBEIRO

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de DOUTORADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : BRUNO LAERTE LOPES RIBEIRO
DATA : 19/12/2025
HORA: 14:00
LOCAL: REMOTA
TÍTULO:

EFEITO DA RESTRIÇÃO DE SONO SOBRE A RECUPERAÇÃO DO DANO MUSCULAR: UM ESTUDO CRUZADO

PALAVRAS-CHAVES:

DANO MUSCULAR; RESTRIÇÃO DE SONO; EXERCÍCIO EXCÊNTRICO; RECUPERAÇÃO

PÁGINAS: 26
RESUMO:

O dano muscular induzido pelo exercício (DMIE) ocorre com frequência após a prática de atividade física, especialmente quando ações musculares excêntricas são realizadas sem adaptação prévia. O DMIE é caracterizado por elevação de marcadores inflamatórios (CK, LDH), dor muscular, redução de força e edema. O sono desempenha papel fundamental na recuperação do músculo esquelético, favorecendo a restauração funcional e modulando as respostas inflamatórias.

O objetivo deste estudo foi comparar duas noites de restrição parcial do sono (RPS) com o sono habitual (SH), analisando os efeitos sobre os marcadores de dano muscular e as respostas de recuperação nessas condições distintas.

Métodos: Dezesseis homens fisicamente sedentários (idade: 28,2 ± 5,5 anos; altura: 170,6 ± 6,2 cm; peso: 77,1 ± 12,4 kg; percentual de gordura corporal: 28,7 ± 6,4%) foram avaliados em laboratório quanto aos níveis de CK, LDH, espessura muscular (EM), ecogenicidade (EI), ângulo de fase (AF), sensibilidade à dor (SD) e força máxima (1RM). Posteriormente, os participantes foram submetidos a um protocolo de DMIE composto por seis séries de dez repetições excêntricas a 130% da carga de 1RM, com cada repetição tendo duração de quatro segundos. As avaliações basais foram repetidas imediatamente após o protocolo e 24 h e 48 h após o exercício.

Resultados: A ANOVA de medidas repetidas de dois fatores foi utilizada para comparar os efeitos de tempo e interação. Para CK e LDH, aplicou-se o método GEE (Equações de Estimação Generalizadas). Foram observados efeitos significativos do fator tempo para as variáveis AC [F(1,15)= 62,6; p ≤ 0,001], MT [F(1,15)= 47,7; p ≤ 0,001], EI [F(1,15)= 9,16; p ≤ 0,001], PS [F(1,15)= 19,5; p ≤ 0,001], PT [F(1,15)= 13,9; p ≤ 0,001], AF [F(1,15)= 5,1; p ≤ 0,04], 1RM [F(1,15)= 62,3; p ≤ 0,001], CK [W(3)= 35,4; p ≤ 0,001] e LDH [W(3)= 51,4; p ≤ 0,001]. Não foram encontradas interações significativas entre as condições de RPS e SH em nenhuma das variáveis analisadas.

Conclusão: Não foram observadas diferenças entre as condições de RPS e SH nas variáveis avaliadas. Dessa forma, a restrição parcial do sono não interferiu na recuperação do dano muscular induzido pelo exercício.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 1793257 - ARNALDO LUIS MORTATTI
Externo ao Programa - 1216466 - JOHN FONTENELE ARAUJO - nullExterno à Instituição - VALMOR ALBERTO AUGUSTO TRICOLI - USP