Banca de DEFESA: LIVIA DE MELO ATANASIO

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : LIVIA DE MELO ATANASIO
DATA : 31/07/2024
HORA: 10:00
LOCAL: meet.google.com/sso-ozrf-ust
TÍTULO:

YOGA SENTADA E YOGA SENTADA RESTAURATIVA: UM ESTUDO COMPARATIVO ENTRE MODALIDADES DE YOGA

PALAVRAS-CHAVES:

Adaptar; Mobilidade; Pessoa Idosa; Saúde; Yoga sentada.

PÁGINAS: 85
RESUMO:

Introdução: A yoga tem sido tema de interesse por alguns pesquisadores dada sua
disseminação nas mais diversas culturas. Sabendo-se que a yoga em sua origem
emerge no contexto da Índia e data de a.C (antes de Cristo), suas contribuições tem
sido percebidas até os dias atuais, despertando a atenção de distintas áreas do
conhecimento, dentre as quais, a saúde. Os estudos têm se diversificado quanto a

história, modalidades, sujeitos e os efeitos destes sobre a qualidade de vida.
Entretanto, alguns espaços e sujeitos, como as Instituições de Longa Permanência e
pessoas idosas não foram percebidos em grande parte das pesquisas como lócus e
perfil de investigação, bem como, a modalidade que está em curso, a yoga sentada.
Acrescentando a esta exposição, as práticas integrativas e complementares (PIC)
tem sido assunto debatido entre profissionais e acadêmicos, sendo a yoga inserida
como PIC no Sistema Único de Saúde. Esta inclusão torna a atividade acessível à
população, entretanto, é um pequeno percentual da população, uma vez que os
espaços que ofertam e os profissionais são reduzidos. Objetivo: Analisar a yoga
sentada e yoga sentada restaurativa quanto a influência nas condições de
flexibilidade e equilíbrio em pessoas idosas. Métodos: Abordagem quanti-quali, que
fez uso do tipo de estudo experimental com entrevista semiestruturada. Sendo uma
pesquisa aguda, os participantes randomizados e organizados em dois grupos
independentes: grupo experimental (G1) e grupo controle (G2). Submetidos a
triagem com o Questionário Internacional de Avaliação do nível de Atividade Física
(I-PAQ). Amostra final contou com 18 participantes, sendo Yoga Sentada (YS) = 09
(6 homens, 3 mulheres. Na Yoga Sentada Restaurativa (YSR) = 09 (6 homens, 3
mulheres). Realizaram avaliações de Flexibilidade com Flexímetro Sanny® e
Equilíbrio analisados com Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). Além dos testes
hemodinâmicos de Frequência cardíaca e Pressão arterial. Resultados:
Estatisticamente não houve diferença entre os grupos em relação ao percentual
delta (▲%) de melhora, sugerindo que a yoga sentada e a yoga sentada restaurativa
promovem efeitos similares em relação a flexibilidade e equilíbrio, frequência
cardíaca de repouso e pressão arterial. Entretanto, das 28 variáveis comparando os
efeitos, 20 destas na mediana apresentaram dados negativos (-), enquanto 08 foram
positivas (+) sinalizando uma melhora ou equivalência nas amplitudes de movimento
e suas referidas áreas. Na avaliação da EEB percebeu-se correlação estatística nos
valores do G1 e G2 em 10 das 14 variáveis. Verificou-se ainda no tamanho do efeito
na pressão arterial sistólica e no item 7 da EEB (permanecer em pé sem apoio com
os pés juntos) foi Grande>0,50 (r=0.5062). A pontuação atingida na EEB do G1
verificou-se uma diferença para mais no tempo pós por 06 participantes, enquanto
que 02 para menos e 01 a mesma pontuação nos dois tempos. No G2 verifica-se
uma diferença para mais no momento pós de 04 participantes, 01 permaneceu a
mesma e 04 perderam entre 1-5 pontos. No entanto, todos os participantes de
ambos grupos estão dentro dos parâmetros considerado equilíbrio aceitável e um
bom equilíbrio. Quanto aos dados da entrevista, verificou-se nas categorias
predominância nos Temas (Exercícios e Sensações) tendo como conteúdos: corpo,
relaxamento, saúde e bem-estar. e Dimensões (Física, Sensorial e Mental), esses
dados expressaram a frequência com que foram relatados nas falas e corroboram
com os estados experimentados, levando a inferir que a atividade é de ampla
aceitação, somando-se a isso, as sensações experimentadas. Considerações
finais: Embora não foram verificadas diferenças nos achados estatísticos, as
análises apresentaram importantes contribuições quanto as modalidades de yoga
sentada e yoga sentada restaurativa configurar-se enquanto atividades acessíveis,
inclusivas e seguras para pessoas com baixa mobilidade, além de ser uma prática
capaz de agregar sensações de bem-estar e melhorias quanto ao desempenho
funcional. Considerando o perfil da amostra, também foi verificado ser de fácil
assimilação e desempenho por pessoas com deficiência visual, dificuldades
cognitivas, com quadro neurológico, como demência senil e Alzheimer. Conclui-se
que a YS e YSR são atividades capazes promover o bem estar dos seus praticantes,

contudo, outros estudos são necessários para ampliar estas discussões e investigar
outros desdobramentos.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2626634 - PAULO MOREIRA SILVA DANTAS
Interno - 2627140 - BRENO GUILHERME DE ARAUJO TINOCO CABRAL
Interna - 1714249 - MARIA APARECIDA DIAS
Externa à Instituição - ISIS KELLY DOS SANTOS - UERN
Externa à Instituição - MARIA JOSÉLY DE FIGUEIREDO GOMES - IFRN