AVALIAÇÃO DA PREFERÊNCIA DE MULHERES COM FIBROMIALGIA SUBMETIDAS A TRÊS DIFERENTES VOLUMES DE TREINAMENTO RESISTIDO: ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO CROSSOVER
Fibromialgia, Treinamento resistido, Volume de treinamento.
INTRODUÇÃO: O treinamento resistido faz parte do tratamento não farmacológico para pacientes com fibromialgia. A grande lacuna versa sobre a quantidade adequada e/ou recomendada de exercício, apesar de alguns estudos com volumes de exercícios resistidos diferentes apontarem melhoras, não temos um direcionamento preciso, além disso, não sabemos ainda se existe uma preferência por partes desses pacientes com relação à diferentes volumes de exercício resistido. OBJETIVO: Avaliar a preferência do volume em três protocolos diferentes de treinamento resistido em mulheres com fibromialgia. Secundariamente, avaliar a expectativa do paciente, a intensidade da dor, o afeto, a percepção subjetiva de esforço, o volume de treinamento e a cadência. MÉTODOS: Ensaio clínico randomizado crossover, aleatorizado e cego. Foram incluídas trinta e oito mulheres com fibromialgia. Todas foram submetidas a três programas de exercício resistido com volumes de treino diferentes (uma série, duas séries e três séries em cada exercício) durante 3 semanas . As participantes foram avaliadas antes da intervenção (T0), antes de cada sessão de treino (T1, T2 e T3), após cada sessão de treinamento (T1, T2 e T3), 24h após cada sessão (T1, T2 e T3) e uma semana após a última sessão de atendimento (T4). Como desfecho primário, a preferência do paciente em relação aos volumes de treinamento foi avaliada somente ao final da intervenção, na semana 4, através da escolha de um dos três protocolos de exercícios executados. Como desfechos secundários, a expectativa do paciente foi avaliada por uma escala Likert; a intensidade da dor pela Escala Numérica de Dor; o afeto pela escala de valência afetiva; a percepção subjetiva de esforço pela Escala de Borg, o volume de treino pelo Teste de 1RM e a cadência pelo tempo de execução do movimento. RESULTADOS: As participantes tiveram preferência para os protocolos de treinamento de duas e três séries. Não houve diferenças entre a expectativa, a intensidade da dor, o afeto, a percepção subjetiva de esforço, o volume de treinamento e a cadência entre os três diferentes protocolos de treinamento realizados. CONCLUSÃO: As mulheres com fibromialgia preferiram o protocolo com duas e três séries e nenhuma preferiu o protocolo com uma série. Não houve diferenças para nenhum dos desfechos secundários avaliados para os três diferentes protocolos de treinamento realizados, o que reforça que a escolha para duas e três séries, pode ser levado em consideração mesmo para pacientes com fibromialgia que nunca realizaram exercício resistido anteriormente .