IMPACTO DA PRÁTICA DO CICLISMO E DO CROSSFIT® NA INCONTINÊNCIA URINÁRIA
Distúrbios do Assoalho Pélvico. Incontinência Urinária. Exercício Físico. Ciclismo. Comportamento Sedentário.
Introdução: O assoalho pélvico (AP) é composto por um conjunto de músculos responsáveis pela continência; sustentação de órgãos pélvicos e também atuam durante a relação sexual. Nas atividades físicas, com grande impacto, há uma sobrecarga nos músculos do assoalho pélvico (MAP), com destaque ao CrossFit® e ciclismo, por requererem muito esforço físico, sendo ele realizado por um período prolongado de tempo gerando compensações musculares. Objetivos: Avaliar o impacto do ciclismo e da prática esportiva do CrossFit® nos sintomas de perda urinária em mulheres praticantes dessas modalidades. Métodos: Trata-se de um estudo transversal e descritivo com abordagem quantitativa. Incluído na pesquisa mulheres que praticavam CrossFit® e ciclismo, maiores de 18 anos. Foi disponibilizado através do Google Forms uma ficha de avaliação contendo o histórico uroginecológico, avaliação da incontinência urinária através do Questionário Internacional sobre Incontinência Urinária – Short Form (ICIQ-SF), avaliação da atividade física pelo Questionário Internacional de Atividade física (IPAQ) e a avaliação das disfunções dos músculos do assoalho pélvico na qualidade de vida pelo questionário Pelvic Floor Disability Index (PFDI-20). O estudo contém três grupos, onde o GC (controle) é composto por mulheres sedentárias. O G1 por mulheres que praticavam CrossFit® há mais de três meses; e o G2 mulheres que praticavam ciclismo há mais de três meses. Resultados: Avaliadas um total de 119 voluntárias, onde 38 praticavam CrossFit®, 42 ciclismo e 39 sedentárias, dessas mulheres foram excluídas um total de 22, pois possuíam os critérios de exclusão. Ao investigar os resultados das queixas de IU, verificamos que 37,5% das participantes ciclistas relataram perda urinária. Na análise intergrupo houve diferença no questionário IPAQ (p=0,00) e houve uma correlação positiva moderada entre o ICIQ-SF com o tempo de prática no grupo sedentárias.