Efeito do Treinamento Neuromuscular Integrativo no Equilíbrio e na Potência Anaeróbia em Jovens Atletas.
: Educação Física e Treinamento; Adolescente; Equilíbrio Postural; Força Muscular.
O Treinamento Neuromuscular Integrativo (INT) é programa de treinamento que incorpora atividades básicas de força e condicionamento específicas, incluindo o treinamento de resistência e de agilidade que são projetados especificamente para melhorar os componentes de saúde relacionados com a habilidade de aptidão física. Objetivo: Analisar o efeito do treinamento neuromuscular integrativo (INT) no controle postural e no desempenho neuromuscular em jovens atletas de voleibol. Métodos: 32 indivíduos, 19 do sexo masculino (13,1±0,5anos, 54,3±12,8kg, 20,5±4,5kg/m2) e 13 do sexo feminino (13,3±0,6anos, 52,6±12,3kg, 20,4±3,9 kg/m2), que treinavam duas vezes por semana com duração de 60 minutos por dia. Foram submetidos a (1) avaliação do equilíbrio, nas condições Bipodal e Unipodal; (2) avaliação da maturação somática de acordo com Mirwald et al., (2002); e (3) potência anaeróbia determinada através do salto com contramovimento. Esses procedimentos ocorreram antes, seis semanas e após 12 semanas da submissão dos sujeitos ao INT. Resultados: Na variável equilíbrio encontrou-se diferença significativa: Na posição Unipodal: na amplitude média na direção ântero-posterior das 12 semanas do GINT para as 6 semanas dos 2 grupos(GC: p= 0,01; d= -1,128; GINT: p= 0,00; d= -1,128) e para o momento pré do GINT (p= 0,00; d = -0,98); na amplitude média na direção Médio-lateral das 12 semanas do GINT para o pré (GC: p= 0,00; d= -2,04; GINT: p= 0,00; d= -2,32) e 6 semanas dos 2 grupos(GC- p= 0,00; d= -1,86; GINT - p= 0,00; d= -1,26 ) e para as 12 semanas do GC (p= 0,00; d= -2,32); e deslocamento total do Pré do grupo do GC para o pré do GINT (p= 0,00; d= -1,46), 6 semanas dos 2 grupos ( GC: p= 0,005; d= -1,65; GINT: p= 0,000; d= -1,19) e para 12 semanas do GC (p= 0,000; d= -1,34 ) e diferença das 12 semanas do GINT para as 6 dos 2 grupos ( CG: p= 0,005; d= -1,65; GINT: p= 0,00; d= -2,41) , 12 semanas do GC(p= 0,00; d= -2,59), e para o pré do GINT(p= 0,00; d= -2,60). Em relação à potência anaeróbia houve Diferença do Pré do GINT para as 6 (p= 0,00; d= - 0,34) e 12 semanas do GINT(p= 0,00; d= - 0,62) e para as 12 semanas do GINT comparado as 6 semanas do GINT (p= 0,03; d= 0,26). Conclusão: Os achados do presente estudo apontam resultados significativos entre grupos e entre tempos no equilíbrio na posição Unipodal, nas variáveis temporais em ambas as direções (ântero-posterior e médio-lateral) e do deslocamento total e em relação à potência anaeróbia houve resultados significativos quando comparados com o tempo de intervenção (Pré, seis e 12 semanas - GINT x GINT).