EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO COM ÓXIDO DE MÁGNÉSIO NA CAPACIDADE DE SPRINTS REPETIDOS EM CRIANÇAS
Palavras-chave: sprint; suplementação; magnésio; crianças; exercício
A energia necessária para suprir a demanda em modalidades com características intermitentes é condição para garantir o desempenho de atletas. Considerando que em esportes coletivos, caracterizados por movimentos de alta intensidade e curta duração, a capacidade de sprints repetidos tem se mostrado como um dos componentes mais relevantes destas modalidades e que a performance está atrelada ao adequado suprimento energético durante a realização dos movimentos, o magnésio surge como elemento de interesse por participar como cofator enzimático e ativador para inúmeras reações que envolvem o metabolismo energético, em particular aquelas relacionadas à produção de energia rápida pela via fosfagênica e glicolítica. Nesse sentido, a suplementação com magnésio pode se configurar apresentar como estratégia para promover incremento de índices possibilitando melhorias em diferentes componentes da aptidão física necessários à prática de esportes coletivos. Dessa forma, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da suplementação com óxido de magnésio na capacidade de sprints repetidos de jovens praticantes de vôleina iniciação esportiva. Participaram do estudo dezoito crianças, de 9 a 14 anos, de ambos os sexos, que foram determinadas de forma randomizada em dois grupos: o experimental, o qual recebeu a suplementação, e o controle, que fez uso de placebo por 30 dias. Todos os participantes foram submetidos à dosagens bioquímicas dos componentes requeridos com coletas sanguineas e teste de capacidade de sprints repetidos no momento pré e pós intervenção. Uma ANOVA de medidas repetidas (tempo x condição) foi utilizada para verificar os efeitos de interação entre os grupos. Os resultados demonstraram que, em sujeitos com níveis séricos de magnésio normais, não houve efeito de interação entre os grupos, e que , os indivíduos que receberam a suplementação apresentaram melhora na aceleração, tempo médio e tempo total. Sugere-se que a maior eficácia da suplementação ocorre em indivíduos que praticam esporte e tem deficiência de magnésio..
Palavras-chave: sprint; suplementação; magnésio; crianças; exercício