A saúde mental é um tema recorrente e urgente dentro do contexto pandêmico que estamos vivenciando atualmente. Nos últimos anos, ferramentas comportamentais têm ganhado espaço dentro do contexto clínico para redução de ansiedade, depressão e dor crônica. Uma dessas ferramentas é a prática de mindfulness (atenção plena) que devido ao seu baixo custo e eficácia, tem se mostrado interessante para inserção em diferentes espaços. Essa prática consiste em um treinamento da atenção e de regulação emocional que promove uma mudança na relação do sujeito com os fenômenos vivenciados diariamente. Dentro da fisioterapia, enquanto graduandos e profissionais, sofremos com a dificuldade de autorregulação de emoções que podem ser provocadas pelos desafios do meio acadêmico e do mercado de trabalho. Além disso, observa-se uma grande dificuldade de conscientização dos pacientes quando ao cuidado em saúde mental, que também deve ser feito pelo profissional fisioterapeuta.
Nesse sentido, nessa palestra serão abordados pontos importantes para a manutenção e promoção de bem-estar físico e psicológico a partir do olhar da neurociência cognitiva e afetiva, utilizando a prática de mindfulness como ferramenta de trabalho.
14-15h Recepção dos calouros e alunos do curso de Fisioterapia para o semestre 2022.1.
15-16h Palestra
discentes fisioterapia
alunos
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