Banca de DEFESA: JOSE WIFISON ALVES

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : JOSE WIFISON ALVES
DATA : 01/06/2021
HORA: 09:00
LOCAL: Webconferência - https://conferenciaweb.rnp.br/webconf/eduardo-60
TÍTULO:

SESSÕES DE TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE DE BAIXO VOLUME COM DIFERENTES DURAÇÕES DE ESTÍMULO-RECUPERAÇÃO E DANO MUSCULAR EM HOMENS TREINADOS

PALAVRAS-CHAVES:

Palavras-chave: exercício, treinamento intervalado, treinamento de baixo volume, DMIT.

PÁGINAS: 50
RESUMO:

Introdução: o treinamento intervalado de alta intensidade de baixo volume (TIAI-BV) é considerado uma abordagem tempo-eficiente para melhor a aptidão física e saúde. Protocolos de TIAI-BV com diferentes durações de estímulo-recuperação geram respostas fisiológicas e percepção de esforço distintas. Entretanto,  estudos investigando o efeito de sessões de TIAI-BV com diferentes durações de estímulo-recuperação sobre marcadores de dano muscular são escassos, principalmente em não-atletas. Objetivo: comparar o efeito de sessões de TIAI-BV com diferentes durações de estímulo-recuperação sobre marcadores de dano muscular em homens treinados. Métodos: vinte e quatro participantes (22,3 ± 2,9 anos; 24,6 ± 2,7 kg∙m^-2) realizaram duas sessões de TIAI-BV (10 x 60 s e 20 x 30 s com 100% da máxima velocidade atingida no teste de esforço intercalados com mesmo tempo de recuperação passiva) em ordem randomizada, contrabalanceada e separadas por uma semana. A dor muscular de início tardio (DMIT) e o desempenho no salto vertical (SV) com contramovimento foram avaliados antes, 24 e 48 horas após as sessões. O limiar de dor (LD), tolerância à dor (TD) e intensidade da dor percebida (ID) medidas por algometria de pressão foram avaliadas no reto femoral, bíceps femoral e gastrocnêmio. Resultados: não houve interação significativa sessão por tempo para LD, TD e ID em todos os músculos analisados (P-valores > 0,260). Adicionalmente, não houve interação significativa sessão por tempo para o desempenho no SV (P = 0,836). Conclusão: sessões de TIAI-BV com diferentes durações de estímulo-recuperação não geraram mudanças significativas em marcadores de dano muscular 24 e 48 horas em homens treinados.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2682821 - EDUARDO CALDAS COSTA
Interno - 1989744 - HASSAN MOHAMED ELSANGEDY
Externo ao Programa - 2566849 - WOUBER HÉRICKSON DE BRITO VIEIRA
Externo à Instituição - LEONARDO DE SOUSA FORTES - UFPE
Externo à Instituição - MARCELO SALDANHA AOKI