Altas intensidades de alongamento aumentam a ADM sem alterar o desempenho funcional de atletas amadores de futebol.
Alongamento muscular, sensação de alongamento, torque passivo, desempenho funcional, atletas de futebol.
Objetivos: Verificar os efeitos de diferentes intensidades de alongamento passivo estático (APE) na ADM, torque passivo e desempenho funcional em atletas amadores de futebol. Métodos: 41 sujeitos do sexo masculino, atletas de futebol, divididos aleatoriamente em 4 grupos: Grupo Controle (GC), Grupo Alongamento na zona de conforto (GAC), Grupo Desconforto (GDES) e Grupo Dor (GDOR). Foram realizadas 10 sessões, divididas em 3 sessões semanais, com 3 manobras de 30 s, com diferentes intensidades estabelecidas a partir da PERFLEX. Avaliações de ADM de extensão de joelho e flexão do quadril do membro inferior não dominante, de forma passiva e ativa (EAJ, EPJ, FAQ e FPQ), pico de torque passivo (TP), ADM de pico de TP (ADM TP), estresse de relaxamento viscoelástico (SRV) e shuttle run test, realizadas antes e imediatamente após a 1ª e 48h após a última sessão.. Resultados: GDOR e GDES apresentaram aumentos nas variáveis de EAJ (+8,17±1,8;+7,1±2,7%;p<0,001), EPJ (+8,6±2,1; +6,2±2,8%; p<0,001), FAQ (+10,3 ± 3,2; +10,8 ± 5,8%; p<0,001 e p=0,031) e FPQ (+11,7±3,6; +8,9±6,4%; p<0,0001) no momento 48 h após a 10ª sessão, porém, não apresentaram diferenças entre eles. Não houve diferenças nas variáveis de TP, ADM TP, SRV e shuttle run test em nenhum dos momentos avaliados. Conclusões: Dor e Desconforto melhoram a ADM sem interferir negativamente no desempenho funcional de atletas amadores de futebol. As melhorias na ADM podem está relacionadas ao aumento da tolerância ao alongamento em vez de modificações do TP.