Banca de QUALIFICAÇÃO: GEOVAN MENEZES DE SOUSA JÚNIOR

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE : GEOVAN MENEZES DE SOUSA JÚNIOR
DATA : 27/12/2019
HORA: 10:00
LOCAL: CENTRO DE BIOCIÊNCIAS - SALA SAGUI
TÍTULO:

Mudanças no afeto, estresse e ansiedade induzidas por um treinamento breve de mindfulness são mediadas pela estado de mindfulness e moderadas pelo traço de mindfulness

 


PALAVRAS-CHAVES:

traço de mindfulness, treinamento de mindfulness, bem-estar psicológico


PÁGINAS: 26
RESUMO:

O estilo de vida contemporâneo tem promovido forte impacto na saúde e bem-estar mental das pessoas, conforme sugerem indicadores atuais da Organização Mundial de Saúde. Tal comprometimento, geralmente, está vinculado à desregulação dos mecanismos psicofisiológicos da resposta ao estresse, dada à variedade e frequência de eventos estressores aos quais a população está exposta diariamente. Neste contexto, intervenções não-medicamentosas para reduzir o impacto destes agentes têm sido utilizadas, entre as quais, aquelas que integram as dimensões mente x corpo, como o mindfulness (ou atenção plena). Esta prática meditativa, que tem sido implicada na redução de sintomas de ansiedade, depressão e estresse, é normalmente definida em termos da habilidade para voltar a atenção ao momento presente com abertura, aceitação e gentileza, se expressando como um estado ou um traço. Para avaliar os efeitos do traço e de uma prática breve (3 dias consecutivos) de mindfulness em jovens saudáveis (n=40; 20 homens), foram analisadas medidas associadas à ansiedade (IDATE), afeto (PANAS), estresse (PSS, cortisol plasmático), e mindfulness (SMS e FFMQ). Tais indivíduos foram classificados como alto/baixo traço de mindfulness por meio de uma análise de cluster (k-means), no qual aqueles com alto traço apresentaram menores níveis de estado e traço de ansiedade e de estresse percebido. A amostra foi dividida em um grupo controle pintura (GC, n=20) e um grupo mindfulness (GM, n=20) e submetidos a três dias consecutivos de práticas de 30 minutos de mindfulness (GM) ou de pintura (GC). Foram observadas redução de afeto negativo, estado de ansiedade, estresse percebido e cortisol (medidas de distresse), além de um aumento no estado de mindfulness no grupo que meditou, e não no grupo controle. Uma análise de mediação moderada mostrou que o aumento do estado de mindfulness media aumento no afeto positivo e redução no estresse percebido e no cortisol, independente do nível do traço de mindfulness, mas que só reduz as medidas de ansiedade em indivíduos com alto traço de mindfulness. Em conjunto, esses resultados indicam que o traço de mindfulness está negativamente relacionado a medidas de distresse, e que uma intervenção breve baseada em mindfulness já é suficiente para causar a redução em tais medidas.


MEMBROS DA BANCA:
Interno - 1243905 - DRAULIO BARROS DE ARAUJO
Presidente - 6346130 - MARIA BERNARDETE CORDEIRO DE SOUSA
Externa ao Programa - 1718518 - NICOLE LEITE GALVAO COELHO

Notícia cadastrada em: 19/12/2019 14:09
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